Πόσο όμορφη νοιώθετε; Μια ερώτηση που δεν μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας κάθε μέρα, όμως το σκέφθεσθε συχνά, ειδικά όταν περνάτ...
Πόσο
όμορφη νοιώθετε; Μια ερώτηση που δεν μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας
κάθε μέρα, όμως το σκέφθεσθε συχνά, ειδικά όταν περνάτε από τον καθρέπτη
σας, ή ακόμα όταν ξεφυλλίζετε κάποιο περιοδικό με αιθέριες υπάρξεις. Η
ομορφιά φίλες μου είναι υποκειμενική και σημαίνει πολλά διαφορετικά
πράγματα για την κάθε μια μας.
Άλλωστε, η εξωτερική ομορφιά δεν έχει και τόση σημασία, όταν η εσωτερική ομορφιά απεικονίζει την ψυχική σας ισορροπία και ευτυχία, που επίσης παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή σας. Έχοντας εσωτερική ομορφιά, μας δίνεται η ευκαιρία να καταλάβουμε πως να ζούμε ευτυχισμένοι, με περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, που αυτομάτως μας κάνει πιο δυνατούς, με αυτοπεποίθηση, δύναμη και υγεία, μέσα και έξω.
Παράλληλα, σας δίνω 9 τρόπους για να διατηρήσετε την ομορφιά σας σε κάθε ηλικία και για τα δύο φύλλα.
Πασαλειφτείτε.
Χρησιμοποιείστε κρέμες που περιέχουν βιταμίνες όπως Α, Β, C, E, Q10 και υαλουρονικό οξύ.
Φροντίστε τα μαλλιά σας.
Αποφύγετε το πιστολάκι τους θερινούς μήνες, αποφύγετε τις βαφές επίσης το καλοκαίρι και βοηθείστε τα βάζοντας μάσκα ενυδάτωσης τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.
Τρώτε καθημερινά 3 φρούτα και 3 είδη λαχανικών, πάντα εποχιακά.
Προστατέψτε τα νύχια και τα χέρια σας από τα απορρυπαντικά φορώντας γάντια, κάθε φορά που κάνετε δουλειές ειδικά με καυστικά χημικά.
Αποφύγετε τους «εγκληματίες», κοινώς τα λιπαρά που μπλοκάρουν τις αρτηρίες και τοξινώνουν τον οργανισμό.
Προτιμήστε τα «καλά παιδιά», όπως φυτικές ίνες, ψάρια και πουλερικά.
Προσπαθείστε να κοιμάστε 8 ώρες, έτσι έχετε την ευκαιρία να ονειρευτείτε ότι θέλετε και όπως το θέλετε.
Καλό σεξ! Όσο συχνά θέλετε.
Γυμναστείτε όπως εσείς μπορείτε. Αγαπείστε τον εαυτό σας. Δώστε του το καλύτερο. Το αξίζει.
Feel beautiful! Be beautiful!
πηγή:spoons.gr
