Συμβουλές για προστασία από τον ήλιο

Το μη κερδοσκοπικό σωματείο Υποστήριξης ανθρώπων με καρκίνο και χρόνια νοσήματα  ''Ι live for me'' μας δίνουν χρήσι...

Το μη κερδοσκοπικό σωματείο Υποστήριξης ανθρώπων με καρκίνο και χρόνια νοσήματα 
''Ι live for me'' μας δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να προστατευτούμε από τον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες.

  • Φοράτε πάντα αντηλιακό με ψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30) το οποίο να παρέχει προστασία και από τις ακτίνες UVA.
  • Καλύψτε το πρόσωπο, τα αυτιά και τα χείλη με ειδικό κραγιόν με αντηλιακή και ενυδατική προστασία.
  • Χρησιμοποιείτε ένα καπέλο για τον ήλιο ή ακόμη και ομπρέλα.
  • Αν η θεραπεία γίνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, οι επισκέψεις στην παραλία μπορεί να είναι πολύ σημαντικές για την ψυχική υγεία σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας δεν είναι καθόλου εκτεθειμένο στον ήλιο. Εκτός από το απαραίτητο αντηλιακό στο πρόσωπο, φροντίστε να φοράτε ρούχα που καλύπτουν τα άκρα και βέβαια ένα πλατύγυρο καπέλο.
  • Σχετικά με το χρόνο παραμονής σας εκεί, καλό θα είναι να μην ξεπερνάει τα 10 με 15 λεπτά κάτω από το δυνατό φως του ήλιου.
  • Προτιμήστε τις πολύ πρωινές ώρες ή αργά το απόγευμα, λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα, όταν ο ήλιος είναι πιο ήπιος. Εκείνη την ώρα όχι μόνο είναι πιο όμορφα, αλλά θα μπορέσετε να απολαύσετε κάθε λεπτό της βόλτας σας.
  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία για τουλάχιστον 2 μήνες μετά το τέλος της χημειοθεραπείας. Χρειάζονται ένας με δύο μήνες για να καθαρίσει ο οργανισμός από την επίδραση των χημειοθεραπευτικών σκευασμάτων και να μειώσει την φωτοευαισθησία του.
  • Απαγορεύετε η χρήση λάμπας μαυρίσματος και solarium.
  • Εφαρμόστε το αντηλιακό σας μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.
  • Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό που αγοράσατε την περασμένη χρονιά, εφόσον δεν διατηρείται σε κατάλληλες συνθήκες. Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του προϊόντος και το χρονικό διάστημα μετά το άνοιγμα (PAO) που το αντηλιακό διατηρεί τις προστατευτικές του ιδιότητες.
  • Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που φαίνεται να έχουν υποστεί αλλοιώσεις στη συσκευασία ή εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν αυτά εκτίθενται προς πώληση σε εξωτερικούς χώρους μαγαζιών.

    πηγή:iliveforme.org
photos: fashiondivadesign.com

Σχόλια

Όνομα

Ανακύκλωση Αποκριές Βιβλίο Διαγωνισμός Διακόσμηση Ιδέες & Προτάσεις Κήπος Κοινωνικά Μαγειρική ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ Μόνο για γυναίκες Ομορφιά Παιδί Πάσχα Περιβάλλον Περιβάλλον-Οικολογία Σπίτι Συμβουλές της Γιαγιάς Υγεία Φυσικά καλλυντικά Χειροποίητες κατασκευές Χριστούγεννα Back To School Mόνο για γυναίκες tips Video
false
ltr
item
26 eco pages: Συμβουλές για προστασία από τον ήλιο
Συμβουλές για προστασία από τον ήλιο
https://3.bp.blogspot.com/-L8yU3X8unhs/U6SSKV9ffII/AAAAAAAAVlw/rAsG-OEL3fc/s1600/shutterstock_152530940.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-L8yU3X8unhs/U6SSKV9ffII/AAAAAAAAVlw/rAsG-OEL3fc/s72-c/shutterstock_152530940.jpg
26 eco pages
https://26ecopages.blogspot.com/2014/06/blog-post_9507.html
https://26ecopages.blogspot.com/
https://26ecopages.blogspot.com/
https://26ecopages.blogspot.com/2014/06/blog-post_9507.html
true
6762095550120392227
UTF-8
Δεν βρέθηκε καμία ανάρτηση Δείτε περισσότερα Διαβαστε περισσοτερα Απάντηση Ακύρωση απάντησης Διαγραφή Από Αρχική Σελίδα Σελίδες Αναρτήσεις Δείτε περισσότερα ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ... Ετικετα ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΌΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΙΣ Δεν βρέθηκε καμία ανάρτηση με αυτό τον τίτλο... Back Home Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τριτ Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα Πριν από 1 λεπτό $$1$$ minutes ago Πριν από 1 ώρα $$1$$ hours ago Εχθές $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago περισσότερο από 5 εβδομάδες πριν Followers Follow Αυτό το περιεχόμενο είναι PREMIUM Παρακαλώ κοινοποιείστε για να ξεκλειδώσετε Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy