Μήπως αισθάνεσαι πάλι κρυωμένη; Το νερό και η σωστή ενυδάτωση του σώματος είναι από τους...
Μήπως αισθάνεσαι πάλι κρυωμένη;
Το νερό και η σωστή ενυδάτωση του
σώματος είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να
αντιμετωπίσεις το κρυολόγημα.
Πέρα από το νερό όμως, υπάρχουν και
κάποιες επιλογές ζεστών ροφημάτων, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που θα
ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, θα μειώσουν τα συμπτώματα και θα σε
κάνουν να αισθανθείς γρήγορα καλά.
1. Το ζεστό μηλόξυδο με λεμόνι και
κόκκινο πιπέρι καγιέν κάνει θαύματα στο συνάχι, καταπολεμά τους
πονοκεφάλους, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενεργοποιεί τον
μεταβολισμό.
2. Χυμός από cranberry και λεμόνι, πλούσιος σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, θα αποβάλει τις τοξίνες και θα βελτιώσει τη λειτουργία του συκωτιού.
3. Το τσάι από ginger και λεμόνι είναι ιδανικό για τον πονόλαιμο και το βήχα, τις ζαλάδες και τα προβλήματα στομάχου.
4. Το αγαπημένο ρόφημα από νερό, πορτοκάλι , μέλι και κανέλα, εκτός ότι ξυπνάει τον μεταβολισμό, είναι ιδανική φυσική θεραπεία για το συνάχι και τον πονόλαιμο.
2. Χυμός από cranberry και λεμόνι, πλούσιος σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, θα αποβάλει τις τοξίνες και θα βελτιώσει τη λειτουργία του συκωτιού.
3. Το τσάι από ginger και λεμόνι είναι ιδανικό για τον πονόλαιμο και το βήχα, τις ζαλάδες και τα προβλήματα στομάχου.
4. Το αγαπημένο ρόφημα από νερό, πορτοκάλι , μέλι και κανέλα, εκτός ότι ξυπνάει τον μεταβολισμό, είναι ιδανική φυσική θεραπεία για το συνάχι και τον πονόλαιμο.
πηγή:faysbook.gr
