Έχετε φάει πολύ τον τελευταίο καιρό και έχετε παχύνει; Έχετε προσπαθήσει πολλές detox δίαιτες αλλά καμία δεν σας βοηθάει; Μην ...
Έχετε φάει πολύ τον τελευταίο καιρό και έχετε παχύνει;
Έχετε προσπαθήσει πολλές detox δίαιτες αλλά καμία δεν σας βοηθάει; Μην
ανησυχείτε όμως, παρακάτω βρίσκονται όλες οι απαραίτητες τροφές που
χρειάζεστε για μια σωστή αποτοξίνωση.
Τζίντερ: Αυτό το μπαχαρικό είναι ότι χρειάζεστε! Είναι χωνευτικό και βοηθάει στη σωστή κυκλοφορία.
Λεμόνι: Έχει αρκετά αντιοξειδωτικά τα οποία ενεργοποιούν τα ένζυμα που εξουδετερώνουν τις τοξίνες.
Μάνγκο: Μόνο ένα μπολ με καθαρισμένα μάνγκο, σας προσφέρει τα ¾ της ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C. Ένα τέλειο αντιοξειδωτικό.
Πορτοκάλι: Όπως και στο λεμόνι, τα αντιοξειδωτικά του ενεργοποιούν τα ένζυμα που εξουδετερώνουν τις τοξίνες.
Μαϊντανός: Ένα φυσικό διουρητικό, το οποίο εξουδετερώνει τις τοξίνες στα ούρα.
Ρόδι: Ο χυμός του ροδιού περιέχει αντιοξειδωτικά τα οποία αποβάλουν τις τοξίνες και αποτρέπουν διάφορες μορφές καρκίνου.
Εάν λοιπόν το έχετε παρακάνει, βάλτε τα παραπάνω στη διατροφή σας και νιώστε ξανά υγιείς και σε φόρμα!
πηγή: Myworld.gr